本內容由台灣英文新聞提供
英國最新研究顯示，睡眠時間不夠的人，腰圍會變粗，甚至比高熱量、高糖飲食者更容易發胖。
該研究數據來自於1615位英國成年人，分別記錄下他們的睡眠模式、飲食習慣、血壓、體重、膽固醇、血糖和甲狀腺機能，並抽取血液樣本送驗。研究人員希望藉此了解睡眠時間的長短是否會影響健康狀況。...閱讀更多
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