你知道悲傷也有分五個階段嗎。引自 Pexel
人在一生中，難免都有機會經歷重大悲傷的時刻。但依照心理職能治療師的提醒，其實每個人都能撐過這些階段，只要「你願意」！
據心理職能治療師楊千儀刊登於《泛科學》上的文章「悲傷不是盡頭，只要你願意繼續向前走！淺談悲傷五階段」中，就提醒，人的悲傷有主要五個階段。
第一階段：隔離、否認，不肯面對。第二階段：憤怒，可能會開始怨天尤人；第三階段：討價還價：有可能嘗試想改變結果，也可能向上天祈禱；第四階段：沮喪。因為體認到失去的事實，但在這個階段的人，最是脆弱，但只要能撐過，就能走到，「第五階段」也就是「接受」。(即時新聞中心/綜合報導)
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