夏季是榴槤盛產時節，「榴槤控」更是迫不及待，想品嚐各種榴槤。只是吃多了榴槤又怕上火該怎麼辦，中醫師說，也可以搭配「食補」，也可以降解榴槤引起的溫熱。
據香港《蘋果日報》報導，榴槤性質偏溫熱及偏濕，體質偏熱及陰虛火旺人士不宜吃，亂食或過量進食，隨時引起生痱子、全身冒痘痘及喉嚨痛等上火症狀。
中醫師邱宇鋒就表示，榴槤屬溫中驅寒的食材，有溫陽助火功效，可改善寒症引起的腹瀉、肚凍等不適，有指「吃1個榴槤等於吃3隻雞」，原來陽虛或氣血不足人士食榴槤有進補功效，但脾胃功能太差就要慎食，此兩類人士平日會容易手腳無力、怕凍、面色蒼白、頭暈眼花等。但醫師表示，一般人未必能清楚分辨自己體質，加上體質也有夾雜，不建議民眾為進補就去狂吃榴槤。
醫師也提醒，也曾有病患因為吃太多榴槤導致全身冒痘痘。曾有30多歲女病人，平日很少生痘痘，卻因連續3日吃榴槤，引致臉部狂冒痘之外，還伴隨牙肉腫痛、舌紅及舌苔黃等症狀求醫，診斷女病人有濕熱蘊毒，需服用清熱解毒的中藥作改善，由於清熱解毒的中藥偏苦澀難入口，病人自言日後也不敢吃太多榴槤。
至於不是吃榴槤，但經常熬夜的都市人，或是更年期女性及長者，也容易有陰虛火旺的體質。醫師指出，這類民眾、連同體質偏熱的人，即容易喉嚨痛、出暗瘡、怕熱、口乾、多夢易醒、舌紅或舌苔黃等，也應避免食榴槤，以免加劇本身症狀，甚至造成上火現象，或影響脾胃消化功能。
醫師建議，要吃的話，建議每次「最多吃2瓣，每星期1至2次便足夠」。進食時要避免同時飲酒，或吃屬性辛熱食物，如煎炸、BBQ、打邊爐、牛肉及芒果，提防更易上火。
一旦出現上火症狀，如喉嚨痛、冒痘、長痱子等。醫師建議，可吃寒涼食物作化解，例如吃一、兩個山竹，或食用綠豆粥、飲夏枯草，以清熱解毒，化解榴槤的溫熱。若食用3日無明顯改善，建議還是要求醫。(即時新聞中心／綜合報導)
