網友嚇嚇叫問：我晚上睡覺或午休常會突然抖一下驚醒，是有什麼病嗎？
亞東醫院一般神經科主任甄瑞興答：不少人都有午睡或晚上睡覺時，突然抖一下驚醒的經驗。若是壓力過大、緊張或午睡時，沒進入深層睡眠，除容易做夢醒來外，也常發生「肌抽蓄」，肌肉會突然抖動一下導致驚醒。
肌抽蓄並非疾病，但嚴重狀況因人而異，有人驚醒後馬上可再度入睡，有人則持續被干擾睡不著，甚至踢到枕邊人；若嚴重影響生活品質，再就醫服藥緩解即可。由於肌抽蓄可能與心理壓力有關，試著放鬆心情，發作頻率也可望降低。
此外，抖動還有另種原因是「不寧腿症候群」，多半發生在睡前，腳擺哪裡都不舒服，怎麼擺都不對，甚至影響睡眠，其多半有家族遺傳，10多歲青少年也可能有此問題，但目前尚無根治方法，若嚴重影響睡眠，睡前可服藥緩解。
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壓力過大、緊張或沒進入深層睡眠，容易發生「肌抽蓄」。資料照。
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