喝豆漿增加乳癌罹患率? 營養師這樣說

出版時間 2017/05/07
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乳癌是我國女性好發癌症第一位,許多正在治療乳癌的患者詢問,「是不是不能吃豆腐、豆漿、豆干等黃豆製品?」營養師表示,一天一杯豆漿沒有問題。

今日出版的《自由時報》報導,病人對於黃豆及其製品常有食用疑慮,往往是從網路或朋友得知不正確的觀念,很多東西不敢吃,造成進食量下降,熱量及蛋白質攝取不足,卻靠補品來提升免疫力。營養師表示,豆魚肉蛋類是優質蛋白質的來源,許多病友擔心,黃豆中的「大豆異黃酮」成分,會促進乳癌的復發風險,有許多研究指出,大豆異黃酮不會增加乳癌的風險,反而能夠降低乳癌罹患機率。

營養師說,豆漿中的大豆異黃酮濃度並不高,平均每100CC豆漿僅含10毫克大豆異黃酮,且人體無法直接吸收。一般人攝取一天一杯豆漿,無須太擔心。(即時新聞中心/綜合報導)


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