網友卡比獸問：最近迷上手機遊戲精靈寶可夢，假日外出抓寶一玩就是7、8個小時，但每次抓寶走路走多了，雙腿內側都會感到莫名搔癢，有時甚至是難以忍受的癢感，而且越抓越養，請問這是什麼原因？要如何改善？
開業皮膚科醫師趙昭明答：民眾到戶外抓寶常一抓就是好幾個小時，若此時穿太緊、太貼身的衣褲，走路時易造成皮膚摩擦產生熱能，而釋放過敏因子引起皮膚搔癢。研判網友應是穿太緊或太貼身的褲子，造成雙腿內側皮膚溫度升高、悶熱，而出現搔癢等皮膚熱過敏症狀。
因戶外抓寶需要長時間走路，有時又要奔跑，因此衣褲的選擇特別重要，建議外出抓寶時，應穿寬鬆、易排汗、易散熱衣物，切忌穿太緊、太貼身衣褲，尤其褲口、袖口不宜過緊或有束口，避免皮膚過度摩擦引起過敏反應。
當皮膚因過度摩擦，引發搔癢、泛紅等熱過敏症狀，切記不可搔抓，若搔抓恐造成皮膚破損，嚴重可能出現色素沉澱、續發性細菌感染。提醒外出抓寶應帶一條濕毛巾或手帕，隨時擦汗及讓皮膚降溫，外出抓寶時間應以1至2小時為限，不宜過久，以防皮膚出現不適。
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