去年國人安眠藥用量創史上新高。(圖摘自維基百科)
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國人安眠藥用量創史上新高，食藥署統計2014年安眠藥用量比2013年增加1,200萬顆，若將這些安眠藥排成一列，長度將近1座雪山隧道。由於安眠藥用量最大的是老年人，精神科醫師指出，長者對睡眠的需求本來就比較少，建議可藉由調整生活作息，減少對安眠藥的依賴。
食藥署統計我國每年安眠藥的使用量發現，2014年國人服用約3億3,900萬粒安眠藥，比2013年增加約1,200萬顆，創史上新高；若將增加的用量排成一列，長度將近1座雪山隧道。在各類安眠藥用量方面，仍以學名為佐沛眠(Zolpidem)的「使蒂諾斯」(Stilnox)使用量居首，為1億3,709萬顆。不過，使蒂諾斯的用量已開始下降，但其他安眠藥如悠樂丁(學名Estazolam)、戀多眠錠(學名Brotizolam)、宜眠安、健康得眠(學名Zopiclone)的用量則增加許多；以悠樂丁來說，2014年就比2011年的用量多了1,972萬顆，增加的量最大。
在用藥族群方面，統計顯示用藥盛行率最高之族群為80歲以上女性，其次為60-79歲女性。台中榮民總醫院精神部藍祚鴻主任指出，隨者年齡增長，老年人的睡眠時間會越來越短，很多長者因為睡到半夜就醒來而有使用安眠藥的習慣，他建議可藉由逐步延遲就寢時間、避免白天長時間臥床等調整作息的方式，就可讓睡醒的時間延後，以減少對安眠藥的依賴。(繼續閱讀)
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