【更新】去掉這些食物 腎友也能大啖火鍋

出版時間 2015/12/19

(更新:新增影片)

顛覆腎臟病患或洗腎病友冬天不能吃火鍋,彰化基督教醫院與火鍋業者檸檬香茅合作,推出腎友專用火鍋,除了去掉加蛋餃、魚餃等加工火鍋料,改採新鮮食材,主食則是去蛋白米,減少腎友從米飯中攝取的蛋白,多攝取一些魚、肉、豆腐類蛋白,讓腎友吃得健康又開心。
 
近30多位腎友與家屬今天開心大啖火鍋!菜色有豬肉片、芋頭、南瓜、米血、豆皮、杏鮑菇、水晶餃、冬粉、高麗菜、青江菜、豆腐等,還有去蛋白米飯等,腎友們吃得開心又爽快,直呼「太讚了!」

業者蕭漳說,這份食譜會留在店內,但因米飯與部分食材須採購,腎友最好先預訂。
 
營養師陳美櫻說,腎友確實必須忌口,煮火鍋時,儘量以白開水當火鍋湯底、不要使用含磷及飽和脂肪酸太高的大骨湯,也不要使用含鉀高的蔬果湯底、避免食材在火鍋中滾煮過久,另外要避免含太多脂肪、澱粉、鹽分、磷酸鹽等添加物的加工食品,會造成腎臟負擔。

最好以天然配料當佐醬,如大蒜、檸檬等,沙茶醬、味噌、蛋黃等含鹽、磷高,不要當成醬料食用,食材分量也要清楚、避免吃滾燙食物等,就能健康吃火鍋。

丈夫是腎友的謝太太說:「本來在家裡就吃得清淡,只要控制好飲食,健康不是問題!」87歲腎友洪添福阿公還能下田種稻,他說,罹患近一甲子的糖尿病,後期腎臟也出問題,但在兒子、媳婦細心的飲食控制與他喜愛旅遊,跑遍世界30多個國家,維持每天愉快的生活,即使吃得清淡,也可以吃得很豐富!(鄧惠珍╱彰化報導)

 

出版:14:05
更新:17:39

腎友天冷也能吃火鍋,營養師條配健康火鍋菜單。鄧惠珍攝。
腎友專屬火鍋料也相當豐盛,肉菜通通有。鄧惠珍攝。
洪添福阿公(左一)吃腎友專屬火鍋吃得超開心。鄧惠珍攝。
甚有大啖火鍋,吃得健康又開心。鄧惠珍攝。

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