俄羅斯方塊是知名益智遊戲，是許多人的童年回憶。翻攝網路
八仙塵爆後，不只傷者，許多家屬和醫護人員都可以發生了壓力後創傷症群候群的狀況，也就是不斷想起或閃過任何與創傷有關的事件，旁人除了安慰鼓勵與陪伴，是不是還有有什麼方式可以緩解情緒呢？
輔大心理系副教授黃揚名在臉書分享國外研究，這個研究主要是讓實驗者觀看車禍影片，一半人看完影片後有去玩10分鐘的「俄羅斯方塊」遊戲。經由實驗發現，只要在重新經驗那些創傷經驗後，玩10分鐘的俄羅斯方塊，就可以大大降低創傷經驗重現的「頻率」，原因就是記憶再固化的過程被阻斷了！
黃揚名解釋雖然這研究中的創傷經驗是透過觀賞影片所誘發的，而非親身經歷，是否能夠產生相同作用仍有待深度研究，但他推論情況應該還是類似，所以建議若有人經歷創傷且常常會看到那些畫面，或許可以請他們在回想創傷事件後，進行耗費「視覺資源」的事情，可能就會對於他們的狀況有所幫助！（即時新聞中心／綜合報導）
即起免費看《蘋果新聞網》 歡迎分享
在APP內訂閱 看新聞無廣告 按此了解更多
