現埸紅外線治療器示範。田裕華攝
天氣轉涼少運動，關節卡卡、腰酸背痛來報到。1名有運動習慣的少婦，近期因工作常加班，沒時間運動，又忙於照顧家庭，導致肩膀痠痛、關節僵硬的老毛病發作，她買了一台有紅外線照護燈，在家自行照射時因距離太近、照射時間過長，導致皮膚燙傷、長水泡，花錢找罪受。專家指，秋冬運動量少，因筋骨痠痛就醫的患者較多，使用紅外線照護燈熱療應0.距離患部30～40公分，每次照射時間不超過20分鐘，避免燙傷。
台大醫院物理治療中心主任曹昭懿今指，長時間打電腦等，若姿勢不正確恐致肌肉、韌帶等受傷，據統計，8成的成年人都有腰酸背痛經驗，後天為農曆24節氣的「立冬」，象徵冬天來臨，天氣冷會減少民眾運動意願，腰酸背痛、筋骨不適而就醫的患者較春夏多，使用紅外線照護燈熱療可暫時抒解痠痛，但仍應搭配運動、伸展才能治本。
曹昭懿說，不當使用紅外線照護燈最常見的副作用是燙傷，建議熱療應距離患部30～40公分，且每次照射時間不超過20分鐘，且使用時應避免眼睛直視紅外線，避免角膜受傷；若是急性扭傷、筋骨發炎或皮膚紅腫熱痛，不宜使用紅外線熱療，應先冰敷，對於高溫反應遲鈍的糖尿病或中風患者，應避免自行使用紅外線照護燈。
食藥署科長林汝青表示，紅外線照護燈為二級醫療器材，不可在網購通路販售，其適應症為熱療、舒緩肌肉痠痛僵硬，不包括治療疾病等，提醒民眾購買時留意。（蔡明樺／台北報導）
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