乳癌病友學舞蹈　擺脫恐慌症

今年48歲的姬瑩在今天記者會中分享，自己3前被診斷出罹患乳癌，歷經手術、化療、放療等，由於罹癌造成的身心煎熬，加上治療的副作用，使得她開始出現憂慮、焦慮症狀，還常會全身不自覺的發抖，甚至萌生輕生念頭，後來至身心科就醫，才知道自己罹患恐慌症，雖服藥控制症狀，但卻找不回以前的開朗和活力，所幸今年4月在女兒的鼓勵下，加入乳癌病友團體「好心情工作坊」學習日本舞踊，與病友們一起互相鼓勵、學習，終於感覺找到活下去的動力。
 
中華民國乳癌病友協會秘書長林葳婕也表示，乳癌一直是威脅台灣女性健康的殺手，不僅發生率為女性癌症之首，死亡率更高居第4名，目前台灣針對乳癌治療，已經有長足的進步，但較忽略病人心理健康這一塊；根據國外研究發現，罹癌患者中，有3~5成有焦慮或憂鬱傾向，其中約2成的人符合重度憂鬱症的診斷，此外，罹癌患者得到憂鬱症的比率，也比一般人高出3~5倍。
 
因此協會自去年成立乳癌病友協會「好心情工作坊」，透過日本舞踊、繪畫、拼布、攝影等藝術治療課程，幫助提升乳癌病友的情緒和生活品質，工作坊最特別處是由乳癌病友帶領病友一起學習，且課程費用全免，目前在北、中、南、東，皆有工作坊課程，開放給乳癌病友參加，課程詳細可上www.tbca-npo.org.tw查詢。
 
姬瑩也以過來人經驗鼓勵罹癌病友，當察覺自己情緒常低潮、無法控制，最好至身心科就醫，幫助控制症狀；此外，也可積極尋求病友團體的協助，透過病友間互相鼓勵、打氣，以及學習自己感興趣的藝術課程，能轉移注意力，獲得成就及愉悅感，幫助走出憂鬱的陰霾。(林明佳／台北報導)

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