習慣運動者　學科、藝能科學習興趣高

【陳威廷／台北報導】雲門教室與遠見民調中心合作，針對台灣青少年進行「身體白皮書Ⅱ─全台青少年身體意識調查」，調查發現，有運動習慣的孩子，在所有學科及藝能科，都有較高的學習興趣，特別在地理、物理、歷史、體育上更為明顯。有運動習慣的青少年也有正面生活態度，例如勇於嚐試、喜和同學朋友合作等，都有顯著的正向關係。

該調查針對全台1576名國、高中學生進行問卷，其中除體育課仍有運動習慣的學生占69%、沒有運動習慣占31%；沒有運動習慣者中，主因沒時間運動最多，有56.6%、沒人陪伴也有41.2%居次。調查更發現，青少年有時間時，通常選擇補眠，比率高達80.1%。

雲門教室執行長溫慧玟表示，從青少年的身心發展來說，此時身體的確需要大量的動能，幫助身體成長，也幫助大腦分泌神經傳導物質，產生血清素，正腎上腺素，多巴胺等，穩定情緒及集中注意力，建立自我價值及認同，家長應多鼓勵或陪伴孩子運動。

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