韓劇《醜女大翻身》鼓舞　家教老師成功瘦身

32歲任姓家教老師身高162公分，因生病住院及體質關係，體重從56上升到65公斤，且都集中在下半身的腹腰大腿，連男友都嫌胖，最後黯然分手；今年初，她看了韓劇《醜女大翻身》大受鼓舞，決定參加減重班，最後減掉8公斤脂肪，重新擁有結實好看線條。
 
任姓家教老師今天現身說法，她說，雖曾嘗試斷食黑咖啡及全素等方法減重，但最後都復胖，體脂率還從百分之30增加到35。
 
所幸，經過攝取均衡高纖食物及規律運動，四個月體重從62減至53.4，體脂率從35減至24.1，等於減掉8公斤的脂肪，腰圍從84.5減到76公分；她希望可以重啟異性緣，也以個人經驗呼籲，有心減重的民眾，要正確健康減重，以免越減越重。

任姓家教老師減重前模樣。翻攝畫面

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