衛生署調查，去年有4成民眾在過年後胖了1.7公斤，提醒民眾過年期間改變飲食習慣，增加蔬菜量，走春多運動，每天量體重提醒自己，並且不要熬夜，維持正常作息和充足睡眠，避免影響新陳代謝而肥胖。
台北市立聯合醫院營養部主任金惠民表示，圍爐火鍋的蝦餃、魚餃、蛋餃等餃類，屬於高油高鹽和過度加工食品，建議以瘦肉及魚片取代，若吃了玉米、南瓜、山藥、芋頭、年糕等主食，就別吃滷肉飯了。
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