英國官方首次公布腰圍與身高的「健康公式」，呼籲民眾確保腰圍數字應該小於身高的一半，以避免嚴重的健康問題。英國國家健康與照顧卓越研究院 (NICE) 指稱，健康腰圍身高比率應為0.4至0.49之間，如果比率達0.5到0.59，健康問題風險會較高，而若是0.6或更高，面臨的健康風險也最高。這個比率男女都適用。
過去要確定一個人是否過胖、可能引發健康風險時，最廣泛使用公式是身體質量指數（BMI）。當BMI值介於18至25之間為健康，25 至30為超重，超過30以上者為肥胖。不過，NICE 8日首度表示，BMI低於35的成年人，也應該測量他們腰圍與身高比率。專家指出，結合腰圍身高比和BMI值，有助於民眾計算出腰部是否攜帶過多脂肪。眾所周知，「中廣」身材將增加罹患嚴重疾病的風險，包括第二型糖尿病、高血壓和心臟病等。
舉例來說，身高為163公分的女性，腰圍若為29吋（74公分）屬於健康體型，若達81公分（與身高比為0.497）就進入不健康範圍。身高178公分的男性，腰圍若達36吋（91公分，與身高比為0.51），健康風險將會增加，他的理想腰圍應小於87.2公分。
NICE指南中心主任克里斯普 (Paul Chrisp) 說：「我們更新的指南草案，替人們提供一種簡單有效的體重測量方法，以讓他們了解可能影響健康的因素，並採取行動解決這些問題。 」他也指出，使用腰圍與身高比的一個明顯好處是，「人們可以輕鬆地自行測量、解釋結果，並在健康風險增加時尋求醫療建議。」
該指南也列出評估兒童肥胖的方法，並表示應該考慮為身體質量指數高或腰圍身高比高於0.5的兒童，量身定制的減肥計劃。該中心顧問巴特漢姆說：「腹部脂肪的增加，會提高罹患數種危及性命疾病的風險，包括第二型糖尿病和心臟病。」（國際中心／綜合外電報導）
來蘋果國際臉書按讚，掌握國際事不間斷！
