經過12周實驗，看得出差別嗎？吃素的雨果（右）輕了2公斤，吃肉的羅斯則重了4.5公斤。翻攝IG/theturnertwiins
有人說吃素好，有人說吃肉等雜食才好，在爭論中，何不實際測試呢？那麼，如果要實際測試的話，英國這對雙胞胎幾乎是完美人選。
透納雙胞胎兄弟是英國知名探索性網紅。翻攝IG/theturnertwiins
美國NEWS18報導，英國這對33歲的同卵雙胞胎透納兄弟決定接受倫敦國王學院的實驗。其中雨果（Hugo Turner）吃素，而且不能吃乳製品；而羅斯（Ross Turner）則吃包括肉類在內的各種食物。
最重要的是，雙胞胎兄弟每天必須攝取同樣卡路里總量的食物，還要進行同樣強度的健身房訓練。也就是他們攝取相同的熱量，也執行相同的身體訓練，經過12周之後，再來看那種飲食方式對人體比較好。
其中吃素食的雨果表示，一開始時有點難適應，「最初幾周真的很想吃肉、乳製品和起士。但是在吃了有益健康的水果、堅果以及不含乳製品的替代物後，白天血糖維持標準，人則是感覺更有能量。」
至於雜食的羅斯則表示，維持同樣的飲食習慣沒有困擾，然而在健身房的訓練則有點起伏不定，「有些時候活力充沛，有些時候則會無精打采」。
經過12周的實驗後，結果揭曉。吃素食的雨果輕了2公斤，體重從84公斤降到82公斤。膽固醇指數也下降了，至於體脂率則從13%降到12%。吃肉類等雜食的羅斯則是重了4.5公斤，不過基本上是肌肉喔，體重從81.5公斤增加到86公斤，體脂率從13%上升到15%，膽固醇指數則保持不變。
吃素還是吃肉好？這對雙胞胎「食測」的結果，並沒有出現「明顯差異」。不過，他們根據自身的實驗經驗，他們認為對他們這個案例來說，結合植物性與動物性的飲食型態，對他們比較適合。未來他們會增加植物性食物的比例，也會增加食物的種類。（國際中心／綜合外電報導）
