40歲的Larissa Lam說自己向來是一個正向、樂觀的人，以前從沒想過自己有哪些因素會受憂鬱沮喪所苦。不過15年前，她經歷一次創傷後，有天早上起床，便開始沒來由的大哭，而且接連好幾個禮拜都一直是同樣的狀況，一早起床就是不停地哭泣。當時，她選擇放聲尖叫，或是用手大力地搥向浴缸。
雖然沒有太嚴重的自殘行為，但她不敢相信自己憂鬱症纏身，花了一段時間調適心情。「我相信神，花了很長時間禱告，另外，就是不斷地跟人聊我的狀況」。她說，「走出來的關鍵就是認清楚自己的問題所在」，她參加團體心理治療小組，跟別人分享所面臨到的問題，「這樣你才能幫助你自己，別人也才能夠幫助你」。
Larissa Lam特別說「每個人都會難過、不好的事情也必然會發生，但事情總是會有好轉的一天，好的事情也會發生。」而對她而言，她說「藉由把自己的低潮、不開心說出來，走出憂鬱，對我人生、工作或事業而言，都相當有幫助」。過去主持電視節目的時候，她也探討過青少年自殺、飲食失調，藥物上癮等健康議題，幫助青少年走出低潮。
走過低潮的她，將主持29日（周日）由台美公民協會洛杉磯分會與柑縣分會聯合舉辦「傾聽亞美人心靈聲音」心理衛生講座。她坦言，亞裔族群常被視為「模範族裔」，許多心理問題都難以啟齒，加上民族性特別害怕被看輕或被社會拒絕，而不敢說出病情。她呼籲亞裔同胞不要獨自承受，以免得不到適當醫療，因果循環，使問題更加惡化。（曾偉旻╱洛杉磯報導）
報你知：
「傾聽亞美人心靈聲音」座談會將邀請多位專家，包括：
致力消除亞太裔社區對心理疾病者之隔離政策的心理學教授傅美臻（Ｍichi Fu）
《洛杉磯雙塔》（Twin Towers Los Angeles）的作者Insung Philip Cho
亞裔聯盟(Asian Coalition）主席吳宜瑄（Emily Wu Truong）
以及陪伴患有心理疾病兒子20多年，最後兒子自殘的退休教師Jean Toh。
這些專家將分享與對抗心理疾病的經驗，開放大眾免費入場。
地點：聖蓋博市100 West Clary Ave. San Gabriel, CA91776
