創傷壓力疾患　「災後3年是關鍵」

復興航空班機墜落基隆河空難已6年，空服員中唯一倖存者黃敬雅在臉書發文回憶墜機驚恐瞬間，自曝罹患「創傷後壓力症候群合併重度抑鬱症」。精神科醫師說，創傷後壓力症候群需要醫療專業協助，若能越快減輕症狀，對未來人生影響越小，但若災後3年都沒改善，病情恐慢性化，傷痕將一直存在腦中。

林口長庚醫院復健及社區精神科主任張家銘說，在生死交關時被救出是難以忘懷的記憶，這種創傷壓力疾患會因天災人禍出現，當時經歷災難的衝擊程度和時間長短都會影響日後復原；若周遭同事、朋友和乘客都沒能倖存，還可能心生自己獨活的「罪惡感」，「災後1至3年是關鍵期」，如3年後症狀都沒改善，則可能轉為慢性化，導致傷害始終難忘懷。

張家銘指出，創傷後壓力症候群易合併憂鬱症，所以要有專業醫療人員介入治療，再搭配環境改變、家人鼓勵，患者較能走得出來；治療上除要給予病人緩和情緒的藥物外，也要由專業人員進行非藥物治療，包含重新學習生活、改變想法、慢慢放鬆，才可逐步找回活下來的定義和價值。■記者許稚佳