黃男(39歲)說,他天生食量驚人,從小被叫「超級大胖」,一餐最多可吃5個便當,到吃到飽餐廳還可以吃掉20至30盤肉。他高中畢業後體重就破百,2年多前因胖到嚴重睡眠呼吸中止,遂就醫。
中國醫藥大學附設醫院國際代謝形體醫學中心院長黃致錕指出,黃男就診時身高172公分,體重150公斤,身體質量指數(BMI)高達51.4,血壓收縮壓145mmHg、舒張壓高達92mmHg,飯前血糖值132,糖化血色素值6.7,已是「超級肥胖級」,隨時可能併發心肌梗塞,有生命危險。
黃男嚇到接受內視鏡縮胃曠腸手術,他的胃容量縮到約100毫升,僅原本六分之一,再將正常有6至7公尺長的小腸截斷一半拉到旁邊,只留3至4公尺長的小腸吸收養分,並養成騎腳踏車的習慣,手術後1年半就減掉70公斤,已維持逾2年未復胖。
但因大量減重70公斤,黃男腹部、手臂、雙腿皮膚嚴重鬆弛,再由該院整形外科醫師陳彥州進行全身環狀拉皮手術,切除贅皮。
黃男成功減重後,「三高」跟睡眠呼吸中止症消失,現在運動可以跑20至30圈(一圈400公尺),他甚至還學台北市長柯文哲「北高一日騎」。他笑說:「我騎一日北高不是為了選總統,擁有健康比當總統更重要!」
更讓黃男開心的是,他過去因為太胖容易流汗,有汗臭味,與異性絕緣,減重後異性緣大開,2017年與老婆一見鍾情,2018年底牽手步入紅毯,兩人現在一起經營韓國料理生意,努力衝事業。
台中榮總一般外科醫師羅少喬說,台灣一年有超過2800名因BMI超過35合併出現高血壓、膝蓋退化等代謝症候群的病態肥胖患者接受減重手術,年紀集中在25至45歲間,這些患者都因過度肥胖導致生活大亂,且健康面臨威脅,在接受手術後以健康身體繼續拼事業。
.飲食以清蒸、水燙為主,勿吃油炸等食物
.注意營養均衡,避免單吃某種食物(如只吃水果)減重
.培養運動習慣,每周運動5天,每次40分鐘,運動強度達心跳加快與流汗程度,如快走、游泳等
.藥物減重必須經由醫師評估並開立處方用藥,勿用偏方
.經醫師評估符合減重手術要件才得進行手術,術後應依照醫囑,注意飲食控制及養成運動習慣
資料來源:中國附醫國際代謝形體醫學中心院長黃致錕
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