這個故事依循好萊塢片敘事結構：成名、沉淪、振作、重返榮耀。但最精采也最痛苦真實的，卻是好萊塢片不會有的、穿插其間的各種荒謬插曲。或許是念過電影，小倩談起過往就像一位影評人，以黑色幽默視角剖析、嘲諷自己和社會體制，帶著一份諒解與釋然。
「包括我自己，憂鬱症患者大概會經歷三個時期，自殘、overdose（服藥過量）跟自殺。如果經歷這整個『憂鬱症大補帖』，只差沒有死，你就會開始想，『我為什麼到現在還沒死？』我就想到命運了！是不是命運叫我不能在這時候死？是要我繼續活著？」
此刻在台中市一家寬敞的文青咖啡店內，小倩以一貫冷靜的口吻，拿自己與其他病友的經歷進行分析，說完又補了句，「這是我自己用這20年經驗歸納出來的，哈哈哈，沒有醫學根據。」這樣的笑聲，一再出現在她回顧人生過往的諸多片刻。
打從20年前約19歲起，小倩就受憂鬱症所苦。她曾在愛犬過世時哭了整整1個月，也曾在失戀後割腕自殘，接著是數不清的吞藥過量被送醫、3次燒炭自殺失敗、4次住院。過程中，她最熱愛的音樂創作與演出，一度將她拖進深淵。
1998年，大二的小倩和文化大學詞曲創作社的同學們組成薄荷葉樂團，由她擔任主唱。他們陸續征戰春吶、野台開唱等各大音樂祭，在樂團圈闖出名號，吸引了一票死忠歌迷，並在2002到2009年間出了3張專輯。
舞台上的風光一時，為小倩帶來競爭與嫉妒之心，計較著和別團誰的歌迷多、計較著和自己團員誰比較受歡迎，「我覺得『我就是最棒！你們都應該只看著我！』所以我太痛苦了！現在客觀回想，那時候真的不太健康。」
心高氣傲的小倩想把所有的不快透過音樂宣洩出來，負能量在第3張專輯「流放地」臻至爐火純青，「所有的歌都是我憂鬱症最嚴重的時期寫的」。
在黑暗的音樂中，情緒沒有被釋放；相反地，內心黑洞吸納了音樂中的負能量，反倒變成擴大的漩渦，蔓延、吞噬著小倩。2010年，她終究因身心狀況持續惡化，從音樂圈消失，薄荷葉也就此銷聲匿跡。
小倩曾以為，死亡才是真正的解脫。
她曾嘗試要跳樓，喝個爛醉、翻過位於13樓的住家陽台，「手只要一放就會掉下去，但我就是放不開，因為那太恐怖了！跳樓真的非常恐怖，你一定沒試過……」我回：「當然沒有！怎麼可能試過？」小倩大笑。
她燒炭3次獲救，最後一次更以荒誕結局作收。「我自殺沒成功，自己醒來，很丟臉！打電話給我姊姊說我又燒炭了，可以送我去醫院嗎？我姊整個很不爽。」
這次住院徹底翻轉了小倩的命運。小倩過去幾次住院都在台北馬偕病房，據她形容猶如旅館般高級，吃好睡好、行動自由，她甚至會抱著逃避現實的心態主動向醫師要求住院；但最後這次她改住到高雄榮總病房，一個她認為食物難吃、嚴密監控的地方，她被逼著配合院方各種課程，第一次深刻體會失去自由的痛苦。
事過境遷後，小倩解讀，「那或許是種治療方式，不要讓你過得太舒服……現在我覺得其實沒什麼不好，反而蠻慶幸自己經歷過高榮那一段，讓我確定，我再也不要進去了！」
小倩從地獄中爬了回來。求死不得又難以繼續逃避現實的她轉念，「我的命運可能已經被決定好了，得在某個點死去，那何不讓自己在那個點之前是舒服的？」
「憂鬱這條路對我而言，已經到走不下去的地步了，那只好按照世俗的腳本來個翻轉！我們第1張專輯是這樣、第2、第3張專輯……，那第4張不就是重生了嗎？我以前覺得這麼通俗的劇情不可能發生在我身上，幻想自己27歲就死掉，但是沒有，然後我現在真的變得很陽光！」
咖啡店外陽光與綠色藤蔓爬得一窗生機盎然；店內的小倩繼續滔滔不絕，故事軸線開始朝向Happy Ending前進。
飽嘗失去自由之苦，小倩決定「要完全掌握人生的自由」。為了經濟獨立，她搬出家裡獨自生活，並和媽媽約定以3年為限，投入公職考試。她戒菸、戒酒，每天的規律生活就只有補習、讀書、花3小時運動，她的身體變好了、把知識融會貫通化為文章與考古題答案，內心越來越有自信。經歷過6次高考與地方特考落榜，2013年底，小倩真的在第3年如願考上公務員。
療傷與重生的過程中，適逢薄荷葉吉他手鍾語桐結婚、生子，小倩感動到落淚，多年沒碰音樂的她靈光一現，為小寶寶寫了一首新歌《等妳╱你長大以後》，發自內心給予祝福，歌頌生命。這首歌成為轉捩點，讓小倩重新憶起音樂的美好，為薄荷葉日後的重生埋下了種子。
「我跟鍾語桐19歲認識，經歷過他妹妹過世（薄荷葉前團員、憂鬱症自殺）、我憂鬱症，大家看著彼此過得非常慘，看到他結婚的時候很安心，小孩順利出生，很可愛，我覺得終於可能要有一個Happy Ending了。」
好萊塢式的敘事不會告訴我們，現實生活中的Happy Ending後，雖然變陽光了，各種挫折磨難依舊會接踵而至，還是得咬著牙過生活。正如，公務體系非但不是天堂、反倒可能是另一個地獄；也正如，憂鬱症再也不會離開小倩。
「公務體系是非常不正常的一個世界！你走出來就會發現，裡面的價值觀基本上是錯的、是不正常、變態扭曲的，尤其像我這種住過院的人來看，裡面幾乎每個人都有問題，他們才應該去住院吧！這句話會不會講得太嚴重？哈哈哈……」小倩挖苦著。
樂團背景的小倩在地方政府負責承辦文化活動，看似適才適用，但她卻面臨了各種價值衝突。眼見文化團體接政府標案常遭遇不合理地壓低價碼，她不時與長官、會計單位據理力爭，還發展出一套突圍方式，「寫標案的時候，我把簡單的事情寫得很專業，比方要做一支影片，我會運用之前拍電影的知識寫說，『本片需含什麼燈光、畫素多少、含什麼設備……』，看起來很厲害，會計看不懂就不會刁難我。」
不過，長期的對抗換來的是考績被打乙、時常被罵、身後針對她精神狀況的耳語八卦流竄，一點一滴侵蝕著小倩，她的情緒依舊波動著，不時會陷入低潮。
「每次被責備的時候，我會懷疑我是不是不應該活著？想法還是非常極端，還是會有自殺的念頭，可是我會幫自己設個停損點：這件事情我想到下班為止，一回到家，一定不要再多想一點點。」
在荒誕的真實世界，精神病房外可能比病房內更扭曲。據小倩說，至今超過5位同事私下請教她，是否該看或可以去哪裡看精神科醫師，「他們大概覺得我是精神病學專家……哈哈哈！」
職場生活逼得小倩另尋精神寄託，她說：「當公務員2年後，我開始想念舞台，我一定要找點事做，不然就會徹底變成一個我討厭的那種公務員。」於是薄荷葉樂團重新回到她生命中，她揪了各自步入工作與家庭生活的團員們利用假日閒暇時間練團，並在2016年大港開唱音樂祭登台，宣告薄荷葉正式復出。
現在的小倩，放下了比較心，她享受著當一個平凡人的感覺，就算歌迷少了也沒關係，「我已經沒有任何要跟人家競爭的意識，大家現在都真心愛音樂，都把樂團當成興趣，玩一個爽的！任何事都以我們自己爽為主！」
過去，小倩在自己創作的音樂中沉淪、墜入地獄；如今她重生，從音樂中獲得救贖。日常生活依舊充滿荒謬、憂鬱症沒有消失，定期就醫、按時吃藥成為生活一部分，這是現實世界中，憂鬱症患者勵志故事的Happy ending樣貌。
故事說到尾聲，我請小倩談談，會給其他憂鬱症病友什麼建議？她想了想說，「配合正規醫院的治療，建立跟醫生正確的關係。然後其他的東西就……交給命運吧！」想來，這是一位命運的信徒發自內心給予的最真誠建議。
出生：1979年
現職：公務員
家庭：未婚
學歷：文化大學中文系、世新大學廣播電視電影所碩士
簡歷：
1998 創作樂團「薄荷葉」詞曲、吉他、主唱
2003 影像音樂工作組織「蟻光音像工社」成員
2004 催生公共媒體行動聯盟「AMG另類媒體發電計劃」成員
2006∼2008 創作樂團「All Become F」吉他手
2007 國科會助理
2014 擔任地方政府公務員
照片：林倩提供
陪小倩一步步復原的高雄榮總精神部主任陸悌歸納，小倩做了6件事，才能夠逐漸從憂鬱症中走出來。包括：
．毅然離開台北生活圈到高雄治療，遠離感情、人際關係等壓力源
．與醫師結合成最強的同盟關係，對醫師百分之百信任、無所不談，讓醫師能掌握她的想法、心態、病因、症狀、過去治療狀況
．對於和醫師討論出來的治療計劃確實執行，每天運動，不擅自減、停藥，重新分析、釐清過去糾結的感情與人際關係，並從中思考日後處理感情與人際關係的方法
．準備考公職期間按表操課的規律生活
．考上公職後勇敢面對、思考及處理職場人際關係，並持續和醫師討論，調整做法與認知
．重新擁抱最愛的音樂，再一次當自己喜歡的音樂人
智商超過30、小時候有念書，長大還是當記者。
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