吃刺激性食物攝護腺易發炎

出版時間 2018/08/08

書田診所泌尿科主任杜元博說，男性要保養攝護腺，首先應少攝取菸、酒、檳榔、辣椒、咖啡、麻辣鍋、燒酒雞等刺激性食物，因刺激性食物，易增加攝護腺發炎風險，並建議多吃富含抗氧化物質的深綠色蔬菜、水果等，而南瓜子油、微量元素鋅、花青素、茄紅素及維他命A、B6、B12、E等，均有助降低攝護腺發炎、肥大機會。
另，杜也提醒，要保養攝護腺也要留意不可過度或過少從事自慰或性行為，當過度自慰或性行為時，攝護腺會不停製造攝護腺液，易引起發炎反應，但若過少從事自慰或性行為，攝護腺液又會累積在攝護腺，也易造成發炎。