肥胖或基因缺陷 少吃糖防糖尿病

周明文說，腹部脂肪堆積與糖尿病息息相關，因此量腰圍很重要，男性腰圍超過90公分、女性超過80公分就屬過胖，某些人看起來瘦瘦的，腰圍卻超標，這種「梨形身材」也恐是糖尿病「候選人」，都要特別小心。

《蘋果》推出「一天一蘋果」專欄 ，教讀者健康小撇步。

---

一指在APP內訂閱《蘋果新聞網》按此了解更多

---

最熱獨家、最強內幕、最爆八卦
訂閱《蘋果》4大新聞信　完全免費