究竟天心凍齡的訣竅為何？天心表示，她很注重身體保養，而保養要由內而外，尤其年過25歲，人體的新陳代謝會隨著時間快速下降，想要青春美麗，關鍵就在提升新陳代謝！許多像她一樣的職場女性因為壓力或缺乏運動，經常排便不順暢，影響健康與氣色，她保養的要訣就是讓身體代謝順暢，她說「代謝好氣色就會好」。
除了每天喝水2000c.c.，從天然食材攝取充足、均衡的營養，為身體補充養份外，她也會使用Sunrider仙妮蕾德研發製造的，天然草本成份的營養保健食品。天心大方公開她最愛用的Sunrider仙妮蕾德秘密武器，就是「欣樂即溶飲品」及「仙妮QQ芒果軟糖」，欣樂茶內含茯苓、菊花、兒茶素，仙妮QQ芒果軟糖則含有膳食纖維、維生素D、及維生素B12，天心說：「去冰島看極光時，欣樂茶天天都帶著，現在每天拍戲前也喝它，取代黑咖啡，空腹喝也不會不適」，她靠這兩樣法寶讓體內乾乾淨淨。
由於拍戲時三餐外食，經常又有戲組或好友聚餐，想吃又害怕造成身體過多的負擔，天心也有秘密法寶！天心指出，在片場吃便當，或聚會常吃麻辣火鍋，知道會吃的比較油膩的餐點時，吃得比較超過的時候，就會趕緊塞顆「新體素」，它內含兩個時下最夯的成份，可可萃取物、青咖啡豆，幫助代謝力，她笑說：「我真的挺愛吃，我覺得吃是人生快樂來源，但是吃完後，配合適當運動，也有好的產品幫助妳代謝的話，就可以保持的很OK！」
此外，大部分女性對甜食的魅力大多無法抵擋，天心另一個的美麗好幫手，就是含有武靴葉成分的「維味基」，她說：「因為我愛吃，吃到甜甜的東西就會有灑花轉圈的感覺，想翩翩起舞，當很想吃甜的慾望太高，罪惡感跟幸福感伴隨而來，就靠維味基囉！」
還有許多人想問天心，為何她現在看起來甚至比18歲時還美麗？她透露她的美妍聖品，就是具有白藜蘆醇、藤黃果跟大豆萃取物的「得福健體力」，白藜蘆醇是葡萄皮萃取到的好物，可以幫助健康身體，使容光煥發，天心自信地說「氣色好，樣貌就能變得更好！」
而身為演員，軋戲時經常用餐時間不一定，經常挨餓，有時熬夜拍戲，晚餐變成宵夜。天心說：「一忙得時候，三餐不正常，但餓的時候就會脾氣暴躁，大約下午3-4點、晚上10點，以前肚子餓的時候，就會吃很多，吃下很多熱量就會很罪惡，導演就會警告『天心注意一下喔！』現在就改吃『仙妮餐條』」。仙妮餐條含蛋白質和纖維素，是誤餐的好幫手，天心笑說：「小小一條，威力無窮，馬上就有飽足感，連先生都狂愛！一家人都是仙妮蕾德的愛用者。」
以前的觀念以為吃完、運動，運動完不能吃，運動完再吃會馬上吸收。天心：「後來才知道這是錯誤的觀念，應該運動完半個小時內趕快去吃，因為這時身體代謝最好，所以我會喝『欣體健蛋白奶昔』，運動完馬上補充營養，蛋白質是人體很重要的大宗營養，可以幫助發育。隨著年紀增長，很多人發現手軟腳軟，力氣不夠，這時候就是要多多補充蛋白質。所以運動完吸收能力最好，馬上補充蛋白質，把最好的營養吃到身體裡面。欣體健蛋白質是純植物性，只給營養不給負擔。」
至於女人最關心的就是天心如何一直保持凍齡嫩白美肌？天心狂推「草本維生素C錠」，她說它內含由天然玫瑰果萃取維生素C，因為維生素C具抗氧化作用，促進膠原蛋白的形成，讓她臉龐像嬰兒般，她呼籲女生絕對不可以缺少維生素C，且夏天太陽大時想找回白皙肌膚，一定要多補充！
天心最後強調新陳代謝除了控制營養外，運動也很重要！因為運動是加速新陳代謝最直接快速的方法，尤其是有氧運動，能促進身體循環，提升身體的消耗量、越動越年輕。
健康美麗代言人天心：「每一個人不管男生、女生，都要追求美，過程中應該追求自然的方法，才會健康、持久。」想要永保年輕，就要保持健康的身體，健康跟美除了靠天然食品外，跟運動也相關，缺一不可。新陳代謝正常再攝取豐富的天然營養，身體才會越活越年輕，自然維持年輕時的亮麗喲！
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