醫師說研究發現寒假期間學童因天冷多吃又少動,易有肥胖問題。曾雪蒨攝
台中醫院小兒科主任陳敏恭說,依據國民健康署統計資料,國內兒童肥胖比率高達二成五到三成三,每三個男童就有一個肥胖,每四個女童就有一個肥胖,但因為肥胖不但會造成高血壓、糖尿病、腦中風等心血管疾病,還跟氣喘發作有密切關係。且過去老人家常說「小時候胖不是胖」但研究顯示小時候胖的孩子,長大後出現肥胖的機率仍比一般體重孩子高出四成,而長胖的孩子不一定會跟著長高。
男童經過治療一周後病況穩定出院,家長也幫兒子改變飲食習慣,每天至少提供四種蔬菜兩種水果,也少吃速食如炸雞跟薯條,上周回診體重已經減掉兩公斤,家長跟醫師說「如果吃的健康又可以讓兒子減氣喘發作威脅,我願意全力配合!」
陳敏恭說,根據往年經驗,「寒假三周,每個兒童因為天冷、少動、多吃因素,不到一個月就可胖二到三公斤!」他建議,寒假除了依然要到戶外健走、跑步、游泳等運動,飲食方面應減少含糖飲料與炸物攝取量,也建議每日五蔬果均衡飲食,細嚼慢嚥進食且吃八分飽就好,另養成不吃消夜習慣,自然就可以減重成功,讓自己更健康。
中國醫藥大學減重專科醫師林文元提醒,兒童減重且禁止藥物減重造成抑制成長副作用,臨床上仍以飲食控制與均衡運動為主軸,他認同胖小子利用寒假減重,「均衡飲食、適度運動,養成良好飲食習慣,減重找健康!」
台中醫院小兒科主任陳敏恭指出,誘發氣喘的因子包括灰塵、空污、季節交替溫差大刺激氣管收縮或病毒感染,近年最新研究還發現氣喘兒中有三分之一屬肥胖體質,所以出現「肥胖性氣喘」名稱,但兩者關聯性,醫界還在分析,尚無定論。
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