跑跑跑!年後甩肉大作戰 跑鞋4要點 專家教你怎麼選

出版時間 2016/02/19
跑跑跑!年後甩肉大作戰 跑鞋4要點 專家教你怎麼選

│舒適透氣│支撐穩定│緩衝性能│耐磨持久│
跑步的時候,因腳掌不斷接觸地面,對身體及腿部都會帶來巨大震動,因此專家建議購買跑鞋時,除了留意質量輕、材質透氣帶來穿著的包覆性與舒適感外,更重要是鞋底應具有科技材料及結構設計,帶來良好的支撐穩定與緩衝緩震回彈等性能,同時兼具耐磨持久。選購時掌握這些重點,擁有一雙專業的好跑鞋,不僅能夠保護好雙腿,減少跑步對身體的衝擊,還能幫助你跑得更久更遠。

▲大吃大喝體態拉警報?快穿上跑鞋動起來,甩肉大作戰,也喚醒沉睡的身體。
▲專家建議選擇一雙好跑鞋,應注意舒適透氣、支撐穩定性、緩衝性能及耐磨持久度四大要點。

PUMA IGNITE Ultimate完美登場

在跑鞋市場擁有廣大支持者的PUMA,近來推出全新鞋款IGNITE Ultimate,採用創新性IGNITE FOAM、獨特PU混合材料和三層網面鞋面設計,讓鞋款一穿上腳便可以感受到極佳的舒適感和透氣性。獨特的中底結構,中底高度提升,並採用了立體式人字形圖案設計,使得鞋底在雙腳著地時充分緩震壓縮,並以更強的能量反饋回彈。兼具完美跑鞋特點,讓IGNITE Ultimate一推出即大受好評,風靡國內外演藝圈、運動界,就連世界第一飛人Usain Bolt(尤賽恩•博爾特)也都穿著PUMA IGNITE Ultimate訓練,魅力可見一斑。

 PUMAIGNITE Ultimate
▲PUMA推出全新鞋款IGNITE Ultimate,兼具完美跑鞋特點。

依據跑步場地 速配合適跑鞋

選購跑鞋除了考量上述四大特點,專家也提醒,應依據不同跑場,來搭配合適的鞋款。譬如日常慢跑或訓練用的鞋,耐震效能應為首要,能提供緩衝與能量回饋,讓跑者跑起來更舒適。夜間跑步的鞋款,則是必備夜間反光素材設計,為跑者帶來足夠的安全性,也成為跑場焦點。若是專業的馬拉松賽事,跑鞋的輕量、包覆、緩衝等性能絕對需兼具,才能讓跑者盡情在跑場邁開腳步疾速狂奔。以下為你速配幾款好鞋,選購時不妨作為參考。

推薦鞋款:IGNITE Ultimate、Speed 600 IGNITE、IGNITE v2
推薦理由:除了能提供緩衝與能量回饋的IGNITE中底,擁有EverFit+中足包護系統,能包覆腳踝穩定保者中足,後腳跟更有減震設計,提供更好的耐震性。

IGNITE Ultimate Speed 600 IGNITE IGNITE v2
(右)IGNITE Ultimate (左上) Speed 600 IGNITE (左下) IGNITE v2

推薦鞋款:Speed 300 IGNITE、Speed 600 IGNITE
推薦理由:IGNITE中底夠給予良好的能量回饋與緩衝,其前腳掌的設計,能夠將跑者前掌彎曲的能量轉換為離地的動能;配備夜間反光素材,增添安全性。

 Speed 300 IGNITE Speed 600 IGNITE
(左至右) Speed 300 IGNITE Speed 600 IGNITE

推薦鞋款:FAAS 100
推薦理由:擁有0mm的足跟差,可以讓跑者在穿上他奔跑時擁有接近赤足跑步的腳感,輕量與速度感兼具,絕對是你挑戰自我、參加比賽時的最佳良伴。

FAAS 100
FAAS 100

模特新秀/林幸潔
「我一週大概運動五天,一次一到二個小時,讓我持續不斷的動力很簡單,運動完我都會很開心!不僅如此,運動也讓我在工作上意外的有些不同的優勢。例如出外景拍攝有時有點危險,要爬要跳什麼的,有些模特兒會無法接受,但我運動細胞比較好,能接受的外景範圍就很大。」

演藝新星/林敬倫
「發現問題之後,就要朝著那個方向去調整,一開始當然會有點沮喪,但另外一方面也要感到高興,自己有了可以努力的目標。就像是每次的短跑比賽,在蹲下準備的瞬間,我都會讓自己冷靜、沈澱下來,為的就是在鳴槍那一刻,毫不猶豫的發揮實力,向終點成功奔去!」

※ 文章內容參考取自RUNNING MAGAZINE


即起免費看《蘋果新聞網》 歡迎分享

在APP內訂閱 看新聞無廣告 按此了解更多