使用紅外線治療器應距患部逾30公分，以免皮膚燙傷。田裕華攝
明天就是農曆「立冬」，象徵冬天來臨，台大醫院物理治療中心主任曹昭懿昨指，天氣冷會降低運動意願，另上班族長時間打電腦且姿勢不正確等，都容易腰痠背痛；而據統計，八成成年人都有過腰痠背痛經驗，使用紅外線熱療可暫時抒解痠痛，但仍應搭配運動、伸展才能治本。
曹昭懿說，使用紅外線治療器最常見副作用是燙傷，建議熱療應距患部至少三十公分，且每次照射時間不超過二十分鐘，使用時應避免眼睛直視紅外線光源，避免角膜受傷；對高溫反應遲鈍的糖尿病或中風患者，應經醫師評估後使用，避免自行操作儀器。
台北市聯合醫院中興院區復健科醫師林政宜指，紅外線治療是藉由熱輻射能量來照射體表，促進血液循環達到暫時抒解痠痛的目的，若是急性扭傷、筋骨發炎或皮膚紅腫熱痛應先冰敷，不宜以紅外線熱療。
食品藥物管理署科長林汝青表示，紅外線治療器為二級醫療器材，不可在網購通路販售，民眾應留意，以免買到不合格的劣品。
●照射時距離患部至少30公分，每次照射不超過20分鐘
●避免眼睛直視紅外線光源
●急性扭傷、筋骨發炎或皮膚紅腫熱痛應先冰敷，不宜使用紅外線熱療
●糖尿病或中風患者，應先經醫師或物理治療師評估後再使用
資料來源：食藥署、曹昭懿物理治療師
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