參與台北醫學大學催眠座談會的民眾自願嘗試催眠。
【陳柏因╱台北報導】昨天是「世界催眠日」，台北醫學大學昨舉行「扎針測試催眠深度恰當嗎？」座談會，現場三名民眾自願被催眠，有人覺得自己變成一棵樹，有人則只是呆坐椅上睡覺。專業人士呼籲，催眠應尋求專業人員，且扎針等侵入性的行為皆非催眠師可進行的範圍。
民眾陳小姐昨指出，她過去每天得吃三顆安眠藥入睡，上催眠課後藥量只要半顆；另一名侯小姐則在學得催眠技巧後，幫女兒的同學在失戀想自我了斷的當下，五分鐘平靜下來。北醫國際催眠認證班講師廖云釩強調，催眠不一定能完全治病，但可控制情緒改善症狀，降低醫療需求。
美國催眠治療委員會認證的催眠治療師及講師張芝華表示，國內真正專業、經驗都足夠的催眠師不到十人，民眾一定要慎選具專業資格者。
耕莘醫院心理衛生科主任楊聰財表示，醫學上驗證的催眠功效包括減輕焦慮、加強注意力等，但不宜用於精神分裂症、躁鬱症治療。
◎慎選催眠學校畢業、國際各催眠學會認證等具專業資格的催眠師。
◎打聽催眠師是否品德良好、無糾紛。
◎扎針或其他侵入性的行為都屬醫療，不得執行。
◎若有肢體接觸，應先說明、徵得受術者同意。
◎催眠過程中最好錄音、錄影以保護權益。
◎未成年者應有監護人同意書才能接受催眠。
◎催眠較常應用於增強學習力、治療情緒創傷、改變習慣等，如戒菸、減重、改善失眠。
資料來源：催眠治療師張芝華、廖云釩講師
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