作者：楊鵬生（哈佛大學公共衛生碩士、台灣健康空氣行動聯盟醫師）
台灣的空氣污染指標經常是WHO標準的數倍，有些民眾會嘲笑中國的霾害嚴重，其實台灣只是五十步笑一百步。很難想像在台灣有時鄉下的空氣比都巿還糟很多，因為像世界第一大，讓台灣人不曉得要引以為傲還是引以為恥的台中火力發電廠，和另一個也排名世界前十大，燒「生煤和石油焦賺得多」、「爽到台塑，艱苦到雲林和彰化」的麥寮火力發電廠，這兩隻聞名海內外的大煙囪，都不會蓋在巿中心。
另一方面，室內空氣對健康更重要，卻往往被忽略；每個人大部分的時間都在室內，特別是對經常待在室內的兒童、孕婦、老人和慢性病人更加重要；兒童正在成長中，呼吸量與體重的比例高於成人，因此室內空氣污染更會導致氣喘過敏等呼吸道疾病。
我們應持續施壓政府，要求積極改善空氣；現階段自身能做的是：
（1）空氣不好時，減少外出運動，並且戴上口罩；兒童、老人和孕婦更要注意。
（2）低碳環保生活從自己做起。
（3）不要吸煙或至少減量吸煙，並且遠離二手煙。
（4）北台灣冬季潮溼，塵喜歡潮溼的環境；除溼機在北台灣冬季算是生活必需品；冷氣機的濾網要定期更新；空氣清淨機亦可改善室內空氣。
（5) 養成好習慣，每日固定開啟窗戶，以保持室內通風。請記得：人就是室內空氣的污染源；冬天晚上睡覺時，也不要完全緊閉窗戶。
（6）甲醛是家具常用到的化學物質，是一種致癌物；油漆也要注意。房屋裝修時，寧可多花費一些，使用環保材料。
（7）煮菜時，開啟窗戶和抽油煙機，避免吸入油煙。
（8）拜拜燒香時，保持窗戶通風，可減少吸入香煙。
（9）居家儘量避免使用揮發性殺蟲劑或噴霧劑等化學物品。
(10)除非真的特別偏好，儘量避免毛絨絨的室內裝飾。
(11)室內植物要注意，正確使用可改善室內空氣；如果使用不當，亦會造成黴菌孢子過敏等問題。
台灣氣候溫暖潮溼，塵怎麼趕也趕不完，有一句笑話說，人類都消失在地球上時，塵和蟑螂都還會存在的；省錢環保又有效的方法就是：不要提供它們喜歡的環境，它們就不會來。
空氣品質是公共衛生問題，要就源改善，才是正辦；產業政策如果仍舊短視近利，省前面的小錢，後面再來花大錢治病，是不值得的；其實台灣超過七成的空污仍是國產的，政府不願面對，多數民眾並不知情，每個人都是空污受害者；空氣品質是公共財，需要大家多關心，人民發聲有力量，政府才有可能會被逼去改善。
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