首先保障方面，青世代正處於事業起飛期，且交通工具多半為機車，建議規劃意外傷害險來分散意外身故及意外醫療的風險，而且意外傷害險可用較少的保費買到高保額保障，是年輕人投保首選。
再者，規劃能補足因意外傷害或疾病造成醫療缺口的保障，可依經濟狀況選擇終身醫療險或定期醫療險，由於青世代收入較少預算有限，可先選擇定期醫療險為主，降低保費負擔，並以實支實付醫療為基礎，再加強住院日額及其他健康險及意外險保障，讓保障更周全。
若為家中最主要的經濟來源，則可透過壽險保障來轉嫁因意外或疾病發生時對家庭造成的影響，預算足夠時可規劃終身壽險，但若考量支出壓力，可選擇定期壽險，但必須注意保單是否可續約，讓自己的保障可以延續。
基本保障都做足後，可慢慢著手進行財富累積。元大人壽建議，透過長年分期繳的利率變動型增額終身壽險，兼具保障及資產累積功能，一舉兩得，若未來有出國或多元資產配置需求，亦可利用美元利率變動型增額終身壽險來規劃。
全球人壽則指出，依據世界衛生組織（WHO）國際癌症研究機構指出，體重及體脂過高是增加惡性腫瘤成長速度及誘發癌症的因素之一，這也讓整體發病年齡層已降低到20~50歲。
青年族群也必須時時警惕重大傷病、癌症發生的可能性，這時候就需要重大傷病險、癌症險來補強，在發生的當下能有一筆給付金，及時補上龐大醫療費用的缺口。
元大人壽提醒，保險契約最怕中途解約或失效、停效，讓自己暴露於風險中，所以青世代在規劃保單時應先確認好預算，以免當繳不出保費時，保障盡失。
另外，在結婚、生子等人生重大階段，應適時進行保單檢視與調整，以免保障出現缺口。
全球人壽強調，青年族群的特性會主動上網找保險資訊，也會意識到自己可能需要什麼樣的保障，但保險規劃要因人而異、依照每個人的需求量身訂作，因此也建議這族群不要陷入網路迷思，應該要好好與保險顧問好好討論，才能找出最適合的保險規劃。
