閻奕格(格格)的Podcast節目《J格來尬聊》新一集嘉賓,邀來歌手好友孫尤安暢聊變美祕方,孫尤安笑說,曾經試過的極端減肥法,求學曾會在凌晨2、3點起床跑步後再去上學,也有段時間只吃茶碗蒸與豆漿,「我還試過把各種品牌的辣椒膏塗在身上睡覺,結果成效不彰還會過敏」,讓格格驚呼:「這也太逼自己了吧!」
孫尤安說,自己很多保養方式,都是日本外婆傳承下來的方式,且更是從小就實行在她身上,「為了讓腿型漂亮,小時候都會被媽媽捆著腿睡,而且可能1個小時就會幫我翻1次身,照顧臉型發育」。格格笑說「是無敵超前部署」,也因孫尤安有著透亮好皮膚,太常被問如何保養,她才決定自創保養品牌。
但因身兼創作歌手與創業家,孫尤安嘆說想做事情很多,導致她有時1天最多只睡2個小時,「我常常覺得很亢奮,一定要high夠,充分放電」。格格誇她狀態超好,搞笑說:「還是我們大家要開始也只睡2個小時?」她也透露,現在的減肥心法是「You are what you eat」,只吃原型食物、控制澱粉量攝取,1口菜配大概5粒米以及絕對不吃消夜,且搭配運動,瘦得很健康。
格格是對168斷食法很有心得,卻被同事抱怨沒有效果,她笑說:「168的關鍵不在於熱量而是胰島素,所以在8個小時內亂吃還是會胖啊。」不過如果是拍戲的話就會破功:「因為我幾乎每一場戲都在吃東西。」很難控制進食時間。
孫尤安近期發表新單曲《Burn Me》,傳達為自己而活、焚燒他人眼光的理念,被問及最想燒掉自己的哪種個性,她說「強迫症吧」,格格對此深有同感,「我也是想燒掉自己太執著的地方」,2人太要求完美的性格,讓身邊的工作夥伴,得常常提醒他們要放鬆自己,她更說:「我是個非常不留戀的人,前男友的東西也都會刪掉。」
節目最後,2人合唱天后張惠妹的《沒有明天》,隨興又逗趣,格格笑說:「這是綜藝版的沒有明天。」孫尤安也不忘喊話,一起當1個原始的人,瘦得健康,活得漂亮。(陳薈涵/台北報導)