防疫日常|修杰楷教煮「隔離雞湯」斷外食風險 帶兩女放電祕策曝光

出版時間 2021/05/21
修杰楷擅長下廚做清冰箱料理。TVBS提供
修杰楷擅長下廚做清冰箱料理。TVBS提供

台灣已進入全國3級警戒,修杰楷上周就已暫停劇集《零下一九七》的拍攝,待在他和老婆賈靜雯的女人國裡。因為手腳俐落,下廚大任向來掌握在修杰楷手中,身為清冰箱高手,他雖然隨興,但堅持一定要「煮熟」,推薦一道家常防疫料理「蛤蜊雞湯」,蛤蜊諧音像「隔離」,雞肉則是補充蛋白質重要來源。

修杰楷說,他平常就有買菜習慣,每天就是打開冰箱看看有啥,再上網查作法,又或都在採買同時,腦子裡也大概想好作法,最簡單就是川燙後再配合沾醬食用,適合現在的氣候。

至於清冰箱有什麼秘訣和注意事項,修杰楷答:「一定要煮熟。還有主要都是簡易的烹調方式,像是清炒、紅燒、乾煎、悶煮等,如果沒想法時就上網上網找靈感。」

但看來修杰楷也有江郎才盡時,前2天就在IG限動放上火鍋照片寫道:「煮到沒想法了,吃火鍋,煮熟就好。」

修杰楷和賈靜雯的2個女兒咘咘、Bo妞年紀都小,疫情期間正是考驗普天下父母修養時候,關於如何幫小孩放電,修杰楷倒是很有心得:「家中有很多可以共同完成的事,像是可以一起煮飯、一起打掃家裡、一起做運動,還有可以一起玩桌遊、畫畫、學習等等⋯滿多事可以做的。共體時艱,希望疫情能控制下來。」(趙大智/台北報導)

防疫料理「蛤蜊雞湯」作法:

將雞肉清洗乾淨,洗蛤蜊外殼並吐沙,找出適當大小的湯鍋,在鍋中加水(約800至1000ml左右),淹過雞肉蓋上鍋蓋燉煮,燉一陣子後放入蛤蜊,最後再以鹽巴、米酒調味,試味道後即可上桌。

蛤蜊諧音像「隔離」雞湯,作法偏簡單,需要的食材也很好取得,雞肉是很好的蛋白質來源,小朋友們也都喜歡,蛤蜊跟干貝可以提升湯的整體鮮味,好好補足元氣就能增加抵抗力


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