鄭秀文最近進行168斷食法，整個人再瘦一圈(右圖，翻攝鄭秀文IG)，她和老公許志安還被拍到一起上超市買菜(左圖，香港《壹週刊》)。
48歲的鄭秀文平日熱愛運動以及注重保養身材，最近她透露正在進行「168斷食法」，實戰一個月下來，她發現自己更加清減，甚至連褲頭都鬆了！她開心地說：「感覺非常良好，第一就是不會特別覺得肚子好餓。實行上又沒有想像中的難，只要一過8個鐘頭，吃完晚餐就開始忌口，除了喝水、黑咖啡或者茶。」當然最重要的還要戒掉她最愛的餅乾、巧克力等零食。
許志安（右）將在４月復出，最近陪鄭秀文一起買菜做瘦身餐。香港《壹週刊》
據香港《壹週刊》報導，日前拍到許志安陪老婆鄭秀文上超市挑選食材，全程主攻蔬菜、肉類等健康食物。據悉，許志安計劃4月正式復出，所以最近和鄭秀文一起積極瘦身。先前他出席公司新春團拜時，就表示今年想嘗試拍戲、作曲。
其實「168飲食法」(一天24小時，有16小時不能進食，其餘8小時，就是進食時間)早已紅遍全球，根據營養師的說法，除了限制飲食時間之外，配合適當食材也是相當重要。（娛樂中心／綜合報導）
