陳妍希被拍到一身勁裝進到舞蹈教室。
陳妍希因疫情影響許多工作都暫緩，待在台北近半年時間，也鮮少公開露面。《蘋果新聞網》接獲讀者日前在街邊拍到她一身運動勁裝的野生模樣，正踏進1間舞蹈教室。事後詢問，她透露1月農曆年時較放鬆貪嘴，到了4月發現身形不太妙，開始大量運動並恢復一日2餐水煮飲食，內容有點殘酷，外加每周末陪兒子上才藝班同樂，3個月減掉5公斤。
陳妍希透露，被拍到的那時，是正要去上Zumba舞蹈課。原本她一直在維持的運動項目包括健身教練課、皮拉提斯及瑜伽，3月時發覺可以增強肢體律動訓練，於是在好友楊丞琳推薦下一起去上Zumba課，「因為我的肢體舞蹈比較弱，而且運動項目裡，有氧的部分也比較少」。
飲食方面，她吃得有點自虐，1天只吃2餐，都以水煮雞腿肉或梅花肉為主食，她說選擇這些肉因為仍需要一些天然油脂，另外再加上各式青菜及菇類，都不調味，頂多加些胡椒或辣椒。至於飲料，她會喝檸檬水、黑咖啡、還有會美白兼助排便的無糖蘆薈水。萬一夜晚真的突然很餓，她會吃一些堅果，營養價值高也易有飽足感。她說這些做法，都是過去諮詢過不少營養師長期累積下來的心得。
老公陳曉在中國忙，因為疫情已分隔兩地達半年之久，她說每天都會視訊聊天，3歲半的兒子會吵著找爸爸嗎？陳妍希說倒還好，因為兒子已經開始上幼幼班，有新的重心，每天晚上透過視訊也見得到爸爸，父子倆隔空還是可以玩自己發明的「大橋打城堡」的打架遊戲。
工作暫緩，她說趁這些日子多陪家人，除了去運動，自己也在練習吉他、唱歌，充實才藝；不但自己忙，周末也幫兒子安排畫畫、黏土、跳舞等才藝課，自己也會全程陪在旁邊。母子倆一起在家時，會講故事書、陪他拼拼圖、玩英文積木，然後都趁機要求兒子說出英文字母才能拿積木，也算寓教於樂。（張哲鳴／台北報導）
陳妍希被拍到一身勁裝進到舞蹈教室。讀者提供
許久沒有公開亮相的陳妍希被野生捕獲。讀者提供
7月5日陳曉生日兼結婚4周年，陳妍希在微博放全家福照慶祝。翻攝陳妍希微博
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