黃少祺今年健身第10年，日前好友、前《大學生了沒》團員阿怪為他的健身紀錄片掌鏡，他平常運動約2小時，當天要求完美，狂操近4小時，運動過度一度缺氧想吐，嚇壞大家，回到家立刻昏睡。48歲黃少祺每天訓練，腹肌從400下仰臥提升到600下，胸肌4組15下增加到8組，日前為三立新8點檔《天之驕女》定裝，胸肌竟大到撐爆襯衫，明顯感到胸圍增加。
他起初會接觸健身，一切是為瘦身，拍戲時體態看起來更好，精神也佳，他自己運動，不忘督促兒子，有次大兒子Jeremy加入，他設定跑步機讓兒子跑兩公里，兒子撐著在爸爸面前跑完，卻向媽媽呂旻蓁（小蓁）委屈哭訴「爸爸要我跑兩公里」，讓黃少祺哭笑不得。
黃少祺不只督促兒子，也常吐槽老婆，拍健身紀錄片當天，小蓁到場探班，忍不住抱怨「他每次開玩笑，『妳就是不運動，才會看起來比我老』，我回他『我已經生2個，這樣已經很不錯了』」。 （宇若霏／台北報導）
黃少祺拍健身紀錄片當天，狂操4小時一度缺氧想吐。華人創作提供
黃少祺近來胸肌明顯增大，定裝時還撐爆襯衫。華人創作提供
今年是黃少祺健身第10年。華人創作提供
黃少祺每天運動約2小時。華人創作提供
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