吳克群推新單曲《咁有風在吹》,這首歌同時也是「你說我聽著呢」社會影音小說第5章,上周三(20日)起,連續3周的周三吳克群官方YouTube頻道釋出主題「和抑鬱症作伴」影片,邀來音樂人謝震廷、作家H對談,2人在鏡頭前掏心訴說,回溯自己遭逢情緒低潮、進而罹患抑鬱過程、目前持續就醫治療、最後為自己打氣的點點滴滴。
吳克群專注傾聽,給予正向回饋:「我們身邊有很多正在面臨這些苦痛的人,我們試著不要用同情心,而是用同理心!試著和他感受同一陣風、試著去理解他的苦痛,也許他能感受到有人在陪著他。」希望能給正在面對苦痛的朋友一些啟發。
吳克群表示,他們都是患有抑鬱症的過來人,能夠真正理解患症的苦痛和原因。謝震廷吐露內心轉折,2007年參加《超級星光大道》暴紅,當時僅是學生的他在校園卻遇上霸凌,腳踏車被破壞、同儕間言語嘲弄恐嚇、甚至被最好的朋友背叛,加上網路酸言評論、家中爸爸家暴,種種撕裂讓他走進黑洞。
透過家人朋友扶持、看心理醫生治療、音樂創作抒發才抓回生活步伐,如今的他願意站出來分享自身經驗,希望能鼓舞其他人,但身心仍不輕鬆,在對談前他服下7顆鎮定劑才上場錄製,抱著最熟悉的吉他增加安全感才侃侃而談。
作家H已是熟男之際,看似歷經大風大浪後的成熟,卻對「活著」面對有著那不容易、卻得努力的刻畫,對談裡H細數過往情緒浪潮,年輕事業有成但30歲那年卻遇上人生風暴,擔任知名網站高階主管卻因故離職、夫妻關係觸礁走上離婚、最親愛的母親輕生結束生命,情緒障礙導致半夜無法入睡,選擇走進醫院尋求專業協助,慢慢找回工作的自信與節奏。
吳克群則坦言母親在生前曾患有抑鬱症,當時全家不太了解這樣的病症,在陪伴照料面對的方式都不夠好,這也是決定創作、對談這個主題的一個原因,希望讓大家更了解如何面對以及最重要的是如何陪伴抑鬱症患者。
吳克群曾罹患突發性失聰導致聽力受損,後來得知它就是焦慮症的一種,清楚原因後幾乎是不藥而癒,醫生也明白告知「失去的少許聽力回不來了」;如今他懂得與這病症相處:「不再去想回不來的那些失去,反而專注在我擁有的,很感謝真心朋友的相伴,還有自己運動的習慣以及改變一些作息時間,真的幫助很大。」 (李志展/綜合報導)
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