温嵐操靚體態開工 煲香草火鍋補辣肉

出版時間 2020/04/18
温嵐近來已悄悄開工,空閒之餘不忘靠瑜伽雕塑體態。嵐圖娛樂提供
温嵐近來已悄悄開工,空閒之餘不忘靠瑜伽雕塑體態。嵐圖娛樂提供

歌手温嵐因武漢肺炎疫情因素,工作節奏放慢,透過練瑜伽維持身材,她向《蘋果新聞網》表示,自2018年開始接觸空中瑜伽及基礎瑜伽,除可鍛煉肌肉線條、修身養性外,認為也能增強身體力量和肌體彈性,是減壓放鬆的好運動。

她表示會找來老師進行1對1教學,地點除了家裡外,公司也是她的運動場,但也自招運動常常分心,偶爾她也會去游泳,她喜歡邊游邊聽音樂,「有時候我還會聽心經,聽到都會背了」!

持續修習芳療課程的她,日前在老師帶領下,前往陽明山時光香草花卉農園認識香草植物,她提到「香草就是芳香植物,對人體、精神具有一定療效,也被稱為藥草」,老師更教導大家以酸模、香堇花、金蓮花、吊鐘花等花草包裹雞、豬、牛肉,打造清爽不油膩色香味俱全的香草火鍋,她表示透過課程,更瞭解精油的原生種,以視覺、觸覺、嗅覺來體驗,尋找當令食材或是香草茶飲。

正籌備新專輯的她,先前接受《蘋果》專訪曾透露,仍有2、3首歌未錄製,加上多在北京錄音,新輯進度延宕,但近來不少藝人已陸續飛往中國開工,問她何時上工,她笑答「已經開工了,目前籌備唱片,進行歌曲的最後篩選及歌詞更改,剩下的歌曲也準備在台開始錄製,演出部分還是會依照疫情的狀況而做考量」。(陳薈涵/台北報導)

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温嵐接觸瑜伽近2年,有時邊運動還會邊聽心經。嵐圖娛樂提供
温嵐日前隨芳療老師前往陽明山上課,學習如何以香草入菜。嵐圖娛樂提供
温嵐和其他學員用肉包裹香草,更煮成香草火鍋品嘗。嵐圖娛樂提供


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