王柏傑今年剛滿30歲，覺得自己有何轉變？他坦言：「其實我剛29歲時，就想到我要完蛋了，明年要30了，會開始緊張嘛。好像還是沒做出什麼事來，不上不下，卡在一個很尷尬的位置；然後身邊很多朋友都結婚了。」光是檯面上的藝人朋友結婚的就有張孝全、隆辰翰、馬志翔等。問他會急嗎？他坦言：「我應該是比他們更早想結婚的人，20幾歲時就想結婚了。反而到現在這年紀，又不急了，我覺得遇到1個對的人比結婚更重要。但對的人又急不來。」
他個性其實蠻「天秤座」的，他很會自我消化，並朝樂觀方向思考。他說：「還好我看事情真的看得比較開啦，當然會去緊張，但又覺得緊張也沒用啊，每天在那邊焦慮然後發愁也不會讓你變得更好啊。所以只能把事情想開一點，順其自然。」
真正跨進30歲後，有確切的改變嗎？他說是「身體」。因為他近年熱衷健身，在新劇《罪夢者》可以看到他鋼鐵般的胸腹肌與手臂。他舉例前陣子健身時拉傷扭傷，以前睡個2天就好了，那次睡2天還沒好，再隔2天一樣沒好，看醫生說要休息1個禮拜，打針吃藥。結果1周後，「居然還是沒好欸，不可思議」。
比較妙的是，30歲的他主動去學習冥想，他彷彿在傳道一樣地說：「冥想可以讓我很放鬆，而且記憶力會變好。」眼前這位在外跟朋友交際應酬很活潑的大男孩，居然會學冥想？「我跟很多人講人家都不相信，其實一開始是看網路上的一個節目，討論到冥想。覺得有意思，開始查資料。Google也有出1本書，寫他希望整間公司的員工都去做冥想。然後我就想Google這麼成功的企業都做了，那我就試試看吧。」
於是他2個月前開始，幾乎每天會做，通常一起床做，他覺得會讓接下來一整天心情好；時間長短看心情，10分鐘到1小時都有。有次他做完40分鐘：「覺得好舒服，就不想停下來，繼續播另一段引導聲音檔，總共做了1小時，接著那一整天，整個人都變得很peace。」過去讓人懷疑是不是很愛玩的王柏傑，此刻正散發一股慈善光芒。
還沒完，接下來，他又彷彿一位得道者，開始長篇大論，說現代人生活步調太快、資訊太多、人們根本靜不下來，所以需要怎樣怎樣。他的30歲，真的跟以前翅膀硬了的少年仔不太一樣。至少在「冥想」這件事情上就挺不一樣的。
老實說，認識王柏傑好一段時日，所以知道雖然偶爾被媒體拍到跟朋友去酒吧喝酒、唱歌。但他大部分時間其實很常1個人窩在家裡，健身回家後，愛看書、看電影、影集，連Netflix上的紀錄片都會看，且看得大量。以書籍來說，他說比較近的是藤井樹，再看村上龍，最近是《論殺戮：什麼是殺人行為的本質？》，不是他喜歡暴力，是他看得真的算廣，無論通俗或哲理。影集更多元，幾乎每天至少一部，除了鬼片。難道壯碩肌肉男也會怕？他笑說：「我不喜歡被嚇的感覺。」（張哲鳴／台北報導）
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