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母乳的好處多多，但順利哺餵母乳看似簡單其實不容易，例如該如何手擠奶？奶水量不足怎麼辦？還有人有乳頭酸痛破裂等等的問題，《蘋果新聞網》邀請網紅T妹與專業護理師一起Video Talk，T妹透露剛開始餵奶時，乳頭曾經被寶寶吸到滿嘴是血，但勸大家要有恆心，不要放棄。
網紅T妹對時事有相當敏感度，曾因力挺郭董跟網友論戰，也曾因為未婚生子，兒子T寶「父不詳」引起討論，更曾因「包養事件」溝通不良跟主持人陳斐娟互槓，但她說對哺乳這件事有不少心得，「我是有花錢去上課哦，關於照顧寶寶這件事」 。她認為很多媽媽最在乎的，是生完後肚子還是像7個月大，經驗上是哺乳就會讓人瘦身，消耗很多熱量，也可快速恢復身材，讓子宮收縮，根本不用綁骨盆。
她說哺乳效果就是腹部瘦很快，而且喝母乳也會讓寶寶免疫力系統提升，還有滿滿的抗體，這些都是食物攝取不到的，更能預防新生兒猝死，對寶寶的安定感非常好。
T妹也說，很多媽媽會抱怨奶水不夠，遭遇挫敗後就不願哺乳，其實寶寶是最佳吸乳器，能把最深層奶水都吸出來。怎麼會奶水不夠？「我建議新手媽媽，不僅可以餵3餐，甚至4餐、5餐，乳頭一直受刺激，乳汁才會源源不絕，吃東西或許也有效，原本以為按摩要很用力，其實在周圍按摩就好」。現場她示範如何按摩乳房，建議從外往內推，她自己都耐心慢慢地推，所以從未有塞住的情況，也可以請另一半按壓。
T妹說很多人因奶量不夠而產生憂鬱症，也怕寶寶會吸到乳頭破皮，甚至吸完後，寶寶滿嘴都是血，她承認剛開始真的很痛，尤其剛開始兩周最挫敗，但是不要放棄，有種套乳頭的塑膠套子，可以拿來輔助，而且不管大小胸部，奶水都是足夠的，自然就會越餵越多，「我大概哺餵了半年，大概休息兩天而已，奶水就剩一半了」，小孩半歲後吃副食品，就開始減少餵奶，建議最好可以餵到一歲最好。醫生有說菸跟酒絕對不要，會危害到寶寶，但辣是可以吃的。她也表示有隆乳的朋友也是可以哺乳的。
新生兒安撫師「小手」則透露撫育寶寶小秘訣，「當寶寶有情緒反應時，要給予適當安撫，在安撫過程中，有很多外在因素會增加寶寶的焦慮感，可讓媽媽親餵，要有包裹式的動作，或是放吹風機等噪音，可使寶寶安定下來」。
專業護理師芳芳分享哺乳小經驗，提醒擠乳前要先洗手，隔絕細菌，濕洗手要超過60秒，乾洗手要20到30秒，一次擠奶不要超過20-30分鐘。幫助發乳的湯湯水水食物，一天的量需要到2500cc左右，食材的話，蛋白質、膠質，魚或是豬腳燉花生，都是增進乳汁分泌的食物，要避免食用人蔘或韭菜類食物。（葉文正／台北報導）
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