小鬼三酸甘油酯破表戒糖奶剷7kg滅紅字

出版時間 2019/08/26

小鬼日前錄華視《天才衝衝衝》，身形明顯消瘦，他表示，因健康檢查報告三酸甘油酯飆高，一般30至39歲標準為150mg/dl，他「過高，有點誇張」連爸爸都十分擔心，他當時即發憤5月回診要滅紅字，回歸正常值。不過，他不願透露健檢時超標的數值。

據悉，三酸甘油酯過高通常和吃太甜、遺傳、代謝有關，甜食控的小鬼過去最愛每日1杯拿鐵配蛋糕當早餐，現完全戒掉甜點，並改喝黑咖啡，小鬼嘆：「戒2個月後才慢慢不去想那個滋味。」飲食方面，除了去糖、去奶外，他透露僅會在早餐或午餐吃澱粉類食物，晚餐則完全不碰，另外會多吃青菜、水果，並強調水果盡量早上吃，「早上吃是金、晚上吃是銀」。

此外他也因主持三立《綜藝玩很大》發現體力不足，1年來努力練身體，1周至少運動2次，若沒工作則3次，除了熱愛打籃球、游泳外，通常會去健身房跑步、拉單槓，不過，假如要錄《綜藝玩很大》，訓練則會暫停一周，否則身體負荷不了。小鬼健康瘦身後坦言，「心態也變開朗」，很滿意有主持節目、又能唱歌的現狀。

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