曾昱嘉9年前從選秀節目《超級偶像》第4屆拿下冠軍，並於同年發行個人專輯，但隨著冠軍光環退去，他在歌壇載浮載沈，3年前退伍，加盟新東家福茂唱片，今舉辦餐敘，30歲的他談及低潮，9年來全靠吃老本過活，他笑說《超偶》的獎金起初都給了媽媽，當時最高月入逾20萬，但他沒金錢觀念，到處請客且買衣服，坦言過得揮霍，「家人一直希望我不要走偏，那時心態都不是太好，獎金跟獎品都沒有留下什麼」。
在2012年後，他發現開始有被遺忘的感覺，路人對他的關注下降，他曾跨界戲劇，卻遭受到不少戲謔性語言調侃，一度打算放棄音樂，決定先去當兵，恰巧同袍也愛玩音樂，讓他重燃對音樂的熱愛，「遇到很多做樂團的，我認識音樂不足，開始學樂理、製作、器材組裝，因為出去表演都要自己搭臺，過程當中又重新對音樂燃起熱情，也開始學寫曲寫詞」。
退伍後，為了延續音樂夢，他跟媽媽拿了比賽獎金20萬，拿來做歌曲，期間因收入不穩定，他自招曾和媽媽拿錢過活，透露偶爾1個月會有2萬生活費，他不好意思說「覺得媽媽很偉大，我媽媽也是快退休，她一直很支持我唱歌，我媽蠻酷的，即便這麼多年我收入這麼不穩定，還是很支持我，每次我想放棄時，都會鼓勵我，讓我覺得沒有什麼好放棄的」。
問及感情狀況，他自招有個交往2年多的女友，「女友很體貼，這段時間，我經濟上比較不穩定，她可能想吃什麼大餐，變成她請我吃，還蠻貼心的，有陪伴到，也很支持我唱歌，她一開始就知道我做這行，覺得我這條路不要放棄」，他也笑說媽媽見過女友，評價當然是好，但沒給小倆口壓力，不急催婚。
他身材消瘦不少，他笑說以前不愛運動，身高175公分的他，高中時最胖應有破百公斤，24歲那年，他開始運動，每天逼自己跑滿3公里，後加上開合跳，體重直線下降，但他表示跑步時間拉太長了，現在改為跳繩，更笑說效仿動漫《一拳超人》做仰臥起坐、伏地挺身，另搭配斷食法，現體重約莫65公斤。
愛吃澱粉及甜食的他，雖曾嘗試過生酮飲食，但發現維持不久，反倒透過斷食獲得不錯效果，他表示自己有時1天只吃1餐，那餐專挑俗又大碗的美食，也當作省錢，若是肚子餓，他就上網找美食圖片止餓，不會越看越餓嗎？他笑回「我反而看美食就能忍住，想到下一餐可以吃很好就很放鬆」。（陳薈涵／台北報導）
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