吳辰君母親節前拍下美麗孕照，展現優雅氣質。展慧創意 提供
40歲女星吳辰君和阿里巴巴文化娛樂集團優酷總經理廖懷南結婚7年，女兒Mia已4歲多，去年8月底懷了第2胎兒子，預產期是5月31日。懷孕5個月時她僅胖1公斤，如今接近臨盆居然也只胖5公斤。她分享祕訣表示：「適當的運動絕對是需要的，飲食要清淡，就能避免水腫。」
吳辰君婚後定居北京，生活重心都以家庭為主，因為已有過懷孕經驗，這回她不再緊張，還安排了許多運動，除了固定每天散步，走跑步機，也安排瑜伽、游泳、划船器、騎腳踏車等課程，保持每天運動至少2小時的習慣，體力比一般女生都來得好。吳辰君說：「孕期要保持鍛鍊，鍛鍊不只帶來好體力，還有好心情。」
吳辰君每天早上都空腹喝一杯薑水，這是為了讓身體暖和，進而調整體質，以避免孕婦常出現的水腫、抽筋或是孕吐；飲食上多為清蒸魚，雞肉或瘦肉，煲湯如排骨湯、雞湯適量，另外要多吃青菜，搭配少量的澱粉攝取，而水果糖分高，所以只吃一小份。她也特別提醒同樣懷孕的媽咪「飲食上調味料盡量簡單，少鹽少油少許薑汁醬油，搭配食材就可以了，不要太多調味，不然會容易造成身體水腫」。
由於懷孕期間不間斷的運動與飲食管理，現在的吳辰君四肢比懷孕前纖細又有線條，穿上紫色長禮服或黑色小洋裝都很優雅，不見浮腫，不少朋友看見她壓根忘記她是個孕婦。（趙大智／台北報導）
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