錦榮1天5餐瘦身 猛男這樣太超過

頓頓吃同樣食物

而愛運動的他最近在中國拍網劇與電影，因戲中需要，刻意讓自己瘦下來，體脂只有5.5，他笑說其實自己吃蠻多的，1天吃5餐，每餐是2片鯽魚、1碗糙米飯、3碗水煮蔬菜，5餐都吃一樣，加上每天運動3次，包括有氧運動與舉重等等，189公分的他這樣持之以恆，練到89公斤的標準身材。阿霞偷抄筆記，回家要阿標學著點！

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