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壓力是如何影響你的身體

本內容由TED-Ed提供

我們與生具有的壓力反應,是設計來提供我們最佳表現時,能爆發被提高的警覺與能量的需求,但壓力並非全然有益,當發生的時間太長或太頻繁時,壓力會損傷身體的每一個部分。Sharon Horesh Berquist 讓我們了解慢性壓力對我們身體內在的影響。(Translator: Yun An Chen, Reviewer: Max Chern)

TED-Ed【英文版】壓力是如何影響你的身體 - Sharon Horesh Bergquist

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當壓力太長太頻繁,會損傷我們的身體。

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