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1卡路里代表什麼呢

本內容由TED-Ed提供

我們不時聽到「卡路里」-這個餅乾裡有多少卡路里呢?做 100個開合跳、長跑或是仰臥起坐會燃燒掉多少卡路里呢?但是說真的,1卡路里代表什麼啊?還有我們實際上需要多少卡路里呢?艾瑪.布萊斯解說應該如何把一些不同因素,考量進各人的建議攝取量。(Translator: Harry Chen, Reviewer: Bingyu Zhang)

TED-Ed【英文版】1 卡路里代表什麼呢?- 艾瑪.布萊斯


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1卡路里代表什麼呢
 
 


專家說明1卡路里的意義。