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了解怯場背後的科學(以及如何克服它)

本內容由TED-Ed提供

心怦怦不停地跳,手心不停地盜汗,呼吸很吃力?不,你不是得了心臟病, 而是感到怯場!如果公開演說讓你想趕快逃命,你並不是唯一一個。但你越了解你的生理反應,你越有可能去克服它。Mikael Cho 教你如何哄騙你的大腦,並在演講中搶盡風頭。(Translator: Bernice Huang, Reviewer: Marssi Draw)

TED-Ed【英文版】了解怯場背後的科學(以及如何克服它)- Mikael Cho


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專家告訴你怯場的原因與克服的方法。