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【超狂片】台南最猛孕婦 挺35周胎做重訓

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(更新:新增影片)台南市女子江敏結婚前就是健身房女子體健隊選手,她懷孕後仍挺著大肚子,持續做重訓運動。江敏挺著大肚子在健身房內操練,引起不少會員側目,讚稱「台南市史上最猛孕婦」。江敏目前懷孕35周,預產期是下個月22日。她笑著說,運動可以減緩懷孕不適,屆時生女兒應該會短時間內解決。25歲江敏從小就喜歡運動,懷孕前每天都會運動兩個小時,她的體態佳,體重是56公斤。她得知懷孕後,一度想暫停重訓,但因為她已經養成運動習慣,只要1天不運動就會不對勁。他在健身教練的丈夫鞏昱昭陪同下,挺著孕肚,每天繼續運動。「懷孕到現在,我只有剛開始有孕吐,後來就沒有了。」江敏說,第1胎懷孕還蠻緊張的,她問過婦產科醫師意見,對方認為她身體狀況不錯,只要沒有感覺不適,就可以在安全狀況下維持運動。江敏仍維持重訓課表,但避免身體正面向下姿勢,不會壓迫到肚裡的寶貝女兒。江敏說,她目前懷孕35周,體重是59公斤,只比懷孕前多了3公斤,胎兒相當健康,每次運動時,女兒肚子裡頭跟著運動,她能感覺女兒手舞足蹈。鞏昱昭說,太太已經有重訓基礎,她在運動時使用的槓片重量,都是可以負擔的範圍內。他提醒,孕婦運動時一定要避免趴著,坐著、仰臥都可以進行。奇美醫院婦產部主治醫師徐英倫說,孕婦要在懷孕期間運動,要先與醫師諮商、評估,如果孕婦有子宮頸無力、有早產風險、羊膜破裂、子癇前症、懷孕二三期出血,或者是胎兒體重過輕、多胞胎等都要特別注意,如果醫師診斷孕婦是健康的,就可以安心運動。徐英倫說,運動大原則是,「你在懷孕前都做什麼運動,懷孕後就可以繼續下去!」他建議孕婦可以嘗試有氧運動,例如散步、游泳等,都是孕期運動好選擇。他認為懷孕會因子宮變大與骨盆前傾,下背出現疼痛,江敏從事重量訓練,可以改善脊椎及骨盆腔疼痛。不少網友見狀驚訝不已,直說94狂、太狂了!!!,但仍有保守派說「覺得很危險,對自己健康不代表對胎兒健康」、「孕婦還是有其他相對安全的運動可以做」、「那是年輕,年紀大再玩試試看」;支持網友則說「很棒,台灣女性該學學」、「她平時就有重訓的習慣,其實沒啥差別」,但事實上有鄉民突破「盲點」,那就是「江敏的丈夫是總統盃健美賽冠軍,有超級專業陪練員,應該是沒有問題的。」(辛啟松/台南報導)發稿時間 0700
更新時間 2221

台南最強孕婦江敏頂著35周孕肚,跟著老公鞏昱昭練重訓。辛啟松攝

江敏懷孕後每天做重訓運動。辛啟松攝

江敏與健身教練老公鞏昱昭。江敏提供

江敏懷孕期間,每天做重量訓練。辛啟松攝

江敏跟老公鞏昱昭是健身界最佳夫妻。江敏提供

江敏懷孕前就是身材苗條的美女。江敏提供

江敏是健身房裡罕見的孕婦。辛啟松攝



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