蘋果日報 | APPLE DAILY

台灣  香港 
昨日瀏覽量 : 22013865
蘋果日報自律委員會 Nextmedia

​鬼壓床了嗎?醫師:可能房事太頻繁…

字級:

本來想睡個好覺,哪知半夜醒來,手腳好似被人抓住沒辦法動,叫救命又叫不出聲,到底是不是鬼壓床?香港《蘋果日報》報導,讀者大可放心,其實這是睡眠癱瘓症(Sleep Paralysis),醫師說平時我們睡覺,會由淺入深經過幾個睡眠周期,在淺睡這個快速動眼期,手腳肌肉放鬆不動很正常,在此刻四肢未醒,個人反而太清醒,就容易感覺被鬼壓。西醫表示,壓力大、過度疲勞,或作息不正常,都會引起這種情況,只要好好休息就沒關係。中醫則將此稱為「夢魘」,成因有3個:第1是心腎不交,是以慾念太多、房事太多最常見。第2是心脾兩虛,就是思慮太多,下班還想不停的人。第3是胃氣不和,就是飲食習慣差、本身脾胃不好,又整天吃消夜吃到太飽,都有可能會引起睡眠癱瘓的情況喔。(即時新聞中心/綜合報導)

香港《蘋果日報》提供

香港《蘋果日報》提供

香港《蘋果日報》提供



有話要說 投稿「即時論壇」